요즘 제철인 갱년기 여성에게 특히 좋은 음식은?
갱년기란? 사람이 나이를 먹고 남녀를 떠나 갱년기가 오게 되는데 신체가 성숙기에서 노년기로 접어드는 시기라고 하죠. 대체로 45세에서 55세에 해당합니다. , 여성의 경우 생식 기능이 없어지고 월경이 정지되며 시기에는 자주 발작성 흥분, 안면홍조, 두통, 두근거림, 현기증, 이명, 불면 등의 혈관운동장애나 위장장애, 정신장애 등, 여러 가지 증상을 나타내는 경우가 많습니다. 남성의 경우에는 성 기능이 감퇴하는 현상이 나타나게 되는데 성교 장애가 뚜렷한 때에는 성호르몬에 의한 호르몬 요법이 이루어집니다. 갱년기에 특히 좋은 음식은? 11월 제철 음식인 유자입니다. 감귤과 비슷한 유자는 감기 예방을 위해 차로 마시는 경우가 많은데요. 요즘 감기, 독감 등 호흡기질환이 유행인데, 유자는 비타민 A와 C, 구연..
2022. 10. 31.