분류 전체보기51 해외반응- 드라마 나의 아저씨 "독보적인 드라마야"(US) 아이유의 대표작이라고 할수 있는 나의아저씨 한참이 지났는데도, 생각이 나서 해외반응을 살펴보니 재밋어서 한국 드라마 팬들이 본 리뷰를 번역하였습니다. 처음 해외반응 번역이라 어색하고 문맥이 안맞는게 있기도 하겠지만 좋게 봐주세요^^ 나는 내가 기분이 좋을 때를 위해 이 드라마를 찜 해왔고 마침내 이걸 보는데 4년이 걸렸지만 나는 보는 쪽으로 갔다! 나는 이 드라마가 광고에 부응하지 못할까 봐 약간 걱정했지만, 내 모든 기대를 뛰어넘었고 그 다음에는 일부를 능가했습니다. 에피소드 1, 처음부터 매우 흥미로운 설정이었다. 동훈이 형을 옹호하고 집주인 아저씨와 대치하면서 자신만의 독특한 방식으로 사과하게 만드는 4화 전 까지 완전히 빠져들지는 못했지만, 4화 이후부터는 내가 그 이야기에 진정으로 몰입했다고 느.. 2022. 12. 18. 소고기보다 철분 함량 높은 비건식품은? 현대인들이라면 누구나 한 번쯤 빈혈 증상을 겪어본 적이 있을 것이다. 주로 어지럼증 혹은 두통 증세가 나타나는데 일상생활 속 큰 불편함을 초래하기 때문에 미리 예방하는 것이 좋다. 그렇다면 이러한 빈혈을 예방할 수 있는 방법으로는 무엇이 있을까? 바로 철분 섭취다. 철분은 혈액 생성 및 산소 공급에 중요한 역할을 하는 영양소인데 음식을 통해 충분히 보충할 수 있다. 하지만 우리 몸속 저장량이 많지 않아 꾸준히 섭취해야 한다. 다행히도 철분이 풍부한 음식들은 많은데 이 중에서도 특별히 더 영양가가 높은 식재료들이 있다. 하지만 비건들을 철분 높은 식품을 먹고 싶어도 육식을 못하니 한계가 있다. 여기서부터는 철분 함량이 높은 비건들을 위한 식품들을 나열하도록 하겠다. 1. 귀리 귀리 100g은 2.2mg의 .. 2022. 11. 15. 사과 제대로 먹는법 (통째로 vs 갈아서) 당신의 선택은? 만들어 먹거나 껍질째 통으로 먹는 방식이 있다. 그렇다면 사과는 어떻게 먹어야 할까? 영국 일간 가디언 보도에 따르면 일부 전문가들은 "사과를 깎아서 먹으면 항산화 성분의 절반을 버리는 것"이라며 "껍질째 먹으라."고 권고한다. 반면 다른 전문가들은 "사과의 껍질에는 농약이 묻어 있을 수 있고 식감도 좋지 않다"며 깎아 먹기를 권한다. 즉, 한쪽에서는 영양성분 섭취를 위해 껍질째 먹으라고 하고 또 다른 한쪽에서는 농약 제거 문제나 식감 상의 거부감을 들어 깎아 먹으라고 하는 것이다. 둘 중 어느 주장이 맞는 걸까? 생야채요? 당근은 예외, 신장이 안 좋으면 조심해야... 채소가 익으면 비타민C처럼 열에 약한 비타민은 쉽게 파괴된다. 가능하면 익혀도 날것으로 먹거나 살짝 익혀 먹는 것이 가장 좋다. 섬유질.. 2022. 11. 14. 괴로운 불면증...꿀잠자는 과학적인 방법 5가지 대 공개 현대인들이라면 누구나 한 번쯤 겪어봤을 불면증. 하루 이틀도 아니고 매일같이 잠 못 드는 밤이면 몸뿐만 아니라 정신 건강에까지 영향을 미치게 된다. 이럴 때일수록 규칙적인 수면 습관을 유지해야 하는데 이를 위해서는 어떻게 해야 할까? 여기서 중요한 건 단순히 ‘잠을 자자’라는 마음가짐만으로는 해결되지 않는다는 것이다. 먼저 자신의 수면 패턴을 파악하여 문제점을 찾고 개선하려는 노력이 필요하다. 그럼 이러한 문제를 해결하기 위한 다섯 가지 팁을 알아보자. 먼저, 낮 동안 충분한 햇볕을 쬐도록 한다. 우리의 뇌는 멜라토닌이라고 불리는 호르몬을 빛을 통해 분비하는데, 이것은 수면을 돕는다. 한밤중에 좋은 생각만 하고 일어나는 사람은 없다. 낮에 쉬지 않고 일하면 생각할 겨를이 없고, 밤에는 머리를 쉬게 하려고.. 2022. 11. 11. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 다음
