전체 글44 불안한 마음을 달래주는 음식 5가지 아침에 일어나서 TV를 켠 순간 경악을 했다. 이태원 참사를 뉴스를 아침에 봤는데 지난 저녁에 엄청난 일이 있었던 것을 확인하고서 굉장히 불안해졌다. 나는 사람 많은 곳이 싫어 잘 안 가지만 주변 사람들은 많이 가는 장소 중에 하나였기에 나 아니면 주변 사람들한테 충분히 일어날 수 있는 사고였기에, 더 불안감을 느꼈다. 요즘 사회가 불안하다 보니 불안감을 느끼며 불안장애를 겪는 분들이 많은 경우를 보게된다. 불안장애는 일반적으로 약물 치료와 정신 요법을 병행해야 치유가 가능한 질환이다. 하지만 일상생활의 변화를 통해서도 일부 개선 효과를 기대할 수 있다. 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동이 병의 근원적인 치료법이 될 수는 없지만 보다 안정감을 찾는 데는 도움이 될 수 있다는 것이다. 불안 관련 병에는 불안.. 2022. 10. 30. 아직도 잘 모르는 바이러스 11가지 사실 바이러스 확진자 다시 증가세 작년에 비하면 바이러스가 한풀 꺾였지만, 요즘 들어 다시 확진자 감염자 수가 다시 꿈틀거리고 있다. 질병관리청에 의하면 금일 0시 기준 코로나-19 신규 확진자 감염자는 3만 5925명으로 지난주 금요일(2만 4736명)보다 1만 1189명 증가했다. 확진자 수는 지난달 16일(5만 1848명) 이후 계속 2만여 명대를 유지했는데, 한 달여 만에 처음으로 3만 명대로 집계됐다. 최근 일주일(22~28일) 하루 평균 신규 확진자 수는 3만 1847명으로 직전 주(15~21일) 2만 4019명보다 32.6% 증가했다. 조 장관은 또 “중증화율과 치명률도 상승하고 있다”며 ”5주간 중증화율은 0.12%에서 0.19%로, 치명률도 0.06%에서 0.09%로 상승했다”라고 밝혔다. 코.. 2022. 10. 29. 나는 말보다 실천하는 사람이고 싶다. 이번에 어쩌다가 블로그를 시작했지만, 원래부터 관심이 많았고, 다른 블로그를 잠깐이지만 열심히 운영했었다. 친구 100명이 넘는 카카오뷰도 여러 채널을 갖고있다. 하지만 열심히 하는거에 비해 소득이 미미했고, 그러다가 지쳐서 그만두게 되었다. 이번에 좋은 롤모델을 만나서 어느정도 노하우를 얻게 되었고 앞으로는 그 롤모델을 따라서 수익화에 성공하고 싶다. 처음 먹었던 이 마음이 변치 않기를..... 2022. 10. 25. 오늘부터 블로그를 시작했다 오늘부터 블로그를 시작했다 오늘부터 고민하던 블로그를 시작했다. 첫 술에 배부를수 없겠지만, 앞으로 블로그가 나의 주수입을 뛰어 넘을수 있도록 열심히 해야겠다. 이 블로그는 TV, 넷플릭스, 유튜브등 다양한 연예매체 이슈를 다룰 블로그다. 많은 사람들에게 도움이 되면 좋겠다. 끝 2022. 10. 24. 이전 1 ··· 3 4 5 6 다음
