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[건강] "독감 크게 증가.. 예방접종 미접종자들 위험한 합병증 우려" 코로나19 바이러스 발생 이후 잠잠했던 독감 환자가 올해 들어 급증하면서 방역 당국이 긴장하고 있다. 전문가들은 예방접종 후 2주의 항체 형성 기간을 고려해 11월 초까지 접종을 완료해야 한다고 강조하며 호흡기 증상이 나타나면 즉시 진료받아야 한다고 조언했다. 한편 질병관리본부 통계에 따르면 국내 누적 인플루엔자 발생 건수는 같은 기간보다 3배가량 증가했다. 감기와 독감 모두 기침, 콧물, 인후통 등 비슷한 증상을 보이지만 감기는 미열만 동반하는 반면 독감은 38도 이상의 고열 증상을 보인다. 또 일반 감기는 1주일 이내에 호전되지만 기관지 손상, 세균성 폐렴 등 치명적인 합병증을 일으킬 가능성이 높다. 따라서 면역력 관리와 개인위생 수칙 준수 외에도 인플루엔자 예방접종을 통해 감염을 예방하는 것이 중요.. 2022. 11. 7.
나이 먹는 것도 서러운데 높은 곳이 더 무서워진다?? 고소공포증이란? 의학적으로 고소공포증은 안전성이 보장되는 높은 고도에서도 발작을 일으키는 '정신질환'이다. 심상치 않은 심리적 증상으로 일상생활을 수행하기 어려운 상황에서 고소공포증이 있는 환자에 속한다고 한다. 추락이나 추락이 심각하게 우려되는 극한 상황에서 공포를 느끼는 것은 두려움을 유도하고 그런 곳에서 멀리 떨어지도록 유도해 생존율을 높이는 자연스러운 생존 본능이다. 그런데 이런 극단적인 상황에 내동댕이쳐진 사람이 PTSD의 일종으로 진짜 고소공포증이 생기는 경우도 있다. 나이 들수록 고소공포증이 심해진다? 나이가 들면서 전에 없던 공포증이 생기거나 공포증 증상을 악화시킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 킹스칼리지 런던 정신과 명예교수 케빈 구어네이 박사는 저서 공포증과 공황에 대한 가이드에서 특.. 2022. 11. 4.
요즘 유행하는 소식좌 잘못하면 탈모부른다. 소식좌란?? 적게 먹으라는 뜻의 뉴스에 붙는 말이다. 김숙은 비디오스타를 함께 진행하던 박소현과 산다라박의 식습관에 대한 영상을 자신의 유튜브 채널에 올리면서 처음 얘기하기 시작했다. 이후 '나 혼자 산다'의 코드쿤스트가 평소 모습을 드러내면서 '뉴스왼쪽'이라는 캐릭터가 퍼졌고, 식생활이 비슷했던 안영미, 주우재, 키, 김국진 등도 뉴스기자로 캐릭터를 습득했다. '나 혼자 산다' 나래고메를 통해 코스쿤스트와 산다라박, 이장우, 차서원, 박나래의 비교 먹방을 시작으로 유튜브 채널 블랙갈릭 스튜디오가 최근 산다라박, 박소현과 함께 뉴스 먹방을 시작했다. 다이어트는 많은 사람의 걱정거리이지만, 전문가들은 너무 적은 음식을 먹는 것은 건강에 큰 악영향을 미칠 수 있다고 지적한다. 장기간 충분한 음식을 섭취하지 .. 2022. 11. 2.
요즘 제철인 갱년기 여성에게 특히 좋은 음식은? 갱년기란? 사람이 나이를 먹고 남녀를 떠나 갱년기가 오게 되는데 신체가 성숙기에서 노년기로 접어드는 시기라고 하죠. 대체로 45세에서 55세에 해당합니다. , 여성의 경우 생식 기능이 없어지고 월경이 정지되며 시기에는 자주 발작성 흥분, 안면홍조, 두통, 두근거림, 현기증, 이명, 불면 등의 혈관운동장애나 위장장애, 정신장애 등, 여러 가지 증상을 나타내는 경우가 많습니다. 남성의 경우에는 성 기능이 감퇴하는 현상이 나타나게 되는데 성교 장애가 뚜렷한 때에는 성호르몬에 의한 호르몬 요법이 이루어집니다. 갱년기에 특히 좋은 음식은? 11월 제철 음식인 유자입니다. 감귤과 비슷한 유자는 감기 예방을 위해 차로 마시는 경우가 많은데요. 요즘 감기, 독감 등 호흡기질환이 유행인데, 유자는 비타민 A와 C, 구연.. 2022. 10. 31.
불안한 마음을 달래주는 음식 5가지 아침에 일어나서 TV를 켠 순간 경악을 했다. 이태원 참사를 뉴스를 아침에 봤는데 지난 저녁에 엄청난 일이 있었던 것을 확인하고서 굉장히 불안해졌다. 나는 사람 많은 곳이 싫어 잘 안 가지만 주변 사람들은 많이 가는 장소 중에 하나였기에 나 아니면 주변 사람들한테 충분히 일어날 수 있는 사고였기에, 더 불안감을 느꼈다. 요즘 사회가 불안하다 보니 불안감을 느끼며 불안장애를 겪는 분들이 많은 경우를 보게된다. 불안장애는 일반적으로 약물 치료와 정신 요법을 병행해야 치유가 가능한 질환이다. 하지만 일상생활의 변화를 통해서도 일부 개선 효과를 기대할 수 있다. 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동이 병의 근원적인 치료법이 될 수는 없지만 보다 안정감을 찾는 데는 도움이 될 수 있다는 것이다. 불안 관련 병에는 불안.. 2022. 10. 30.
아직도 잘 모르는 바이러스 11가지 사실 바이러스 확진자 다시 증가세 작년에 비하면 바이러스가 한풀 꺾였지만, 요즘 들어 다시 확진자 감염자 수가 다시 꿈틀거리고 있다. 질병관리청에 의하면 금일 0시 기준 코로나-19 신규 확진자 감염자는 3만 5925명으로 지난주 금요일(2만 4736명)보다 1만 1189명 증가했다. 확진자 수는 지난달 16일(5만 1848명) 이후 계속 2만여 명대를 유지했는데, 한 달여 만에 처음으로 3만 명대로 집계됐다. 최근 일주일(22~28일) 하루 평균 신규 확진자 수는 3만 1847명으로 직전 주(15~21일) 2만 4019명보다 32.6% 증가했다. 조 장관은 또 “중증화율과 치명률도 상승하고 있다”며 ”5주간 중증화율은 0.12%에서 0.19%로, 치명률도 0.06%에서 0.09%로 상승했다”라고 밝혔다. 코.. 2022. 10. 29.
나는 말보다 실천하는 사람이고 싶다. 이번에 어쩌다가 블로그를 시작했지만, 원래부터 관심이 많았고, 다른 블로그를 잠깐이지만 열심히 운영했었다. 친구 100명이 넘는 카카오뷰도 여러 채널을 갖고있다. 하지만 열심히 하는거에 비해 소득이 미미했고, 그러다가 지쳐서 그만두게 되었다. 이번에 좋은 롤모델을 만나서 어느정도 노하우를 얻게 되었고 앞으로는 그 롤모델을 따라서 수익화에 성공하고 싶다. 처음 먹었던 이 마음이 변치 않기를..... 2022. 10. 25.
오늘부터 블로그를 시작했다 오늘부터 블로그를 시작했다 오늘부터 고민하던 블로그를 시작했다. 첫 술에 배부를수 없겠지만, 앞으로 블로그가 나의 주수입을 뛰어 넘을수 있도록 열심히 해야겠다. 이 블로그는 TV, 넷플릭스, 유튜브등 다양한 연예매체 이슈를 다룰 블로그다. 많은 사람들에게 도움이 되면 좋겠다. 끝 2022. 10. 24.

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