비타민D 부족증상1 비타민D 부족하면 조기 사망 위험 높아진다 비타민D 결핍증 환자가 급증하고 있다는 소식이다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면 국내 비타민D 결핍증 환자는 2014년 3118명에서 2018년 3만1255명으로 4년 새 10배 가까이 증가했다. 또한 연평균 증가율도 81.2%나 된다. 성별로는 여성 환자가 남성보다 2.8배 많았다. 연령별로는 50대 환자가 25.6%로 가장 많았고 40대 18.5%, 60대 13.8% 순이었다. 즉 중년층 이후 급격하게 발병률이 높아지는 셈이다. 그렇다면 비타민D 왜 중요할까? 먼저 비타민D 역할 및 효능에 대해 알아보자. 비타민 D 과하면 오히려 독 된다. 비타민D는 칼슘 흡수를 도와 뼈를 튼튼하게 하는 영양소다. 따라서 부족하면 골다공증 발생 위험이 커진다. 그럴 뿐만 아니라 면역력 저하, 비만, 당뇨병, 심장병.. 2022. 11. 10. 이전 1 다음
